Soferakaf — ваш суботній флоу
Відчуйте м'який тонус усього тіла та відновіть внутрішню рівновагу. Наші практики створені, щоб наповнити ваш вікенд спокоєм, енергією та гарним самопочуттям. Почніть вихідні з турботи про себе.
Що дає регулярна практика?
Практики "Soferakaf" — це не про складні асани, а про дбайливе ставлення до свого тіла та розуму. Кожне заняття спрямоване на покращення вашого загального стану.
- Відчуття бадьорості та припливу сил на весь день.
- Розвиток гнучкості та рухливості для комфорту у повсякденному житті.
- Зміцнення м’язового корсету для підтримки постави.
- Покращення концентрації та ясності думок завдяки дихальним вправам.
- Внутрішній спокій та емоційна рівновага.
Часті запитання
У мене нульова підготовка та гнучкість. Мені підійде?
Абсолютно! Наші суботні флоу-практики розроблені спеціально для м'якого старту. Ми фокусуємося на відчуттях у тілі, а не на складності поз. Ви будете працювати у власному комфортному темпі, поступово розвиваючи гнучкість.
Які переваги я отримаю від занять?
Регулярна практика допомагає покращити загальне самопочуття, додати тілу тонусу та енергії, сприяє розвитку гнучкості. Багато учасників відзначають, що стають більш спокійними, зосередженими та краще відчувають своє тіло у повсякденному житті.
Що потрібно для заняття?
Вам знадобиться лише зручний одяг, що не сковує рухів, килимок для йоги та пляшка води. Найголовніше — ваш намір приділити час собі та своєму гарному самопочуттю.
Чим ваші заняття відрізняються від звичайної йоги?
Ми називаємо це "суботній флоу", тому що наша мета — створити плавний, потоковий досвід, який пробуджує тіло після робочого тижня. Ми не ставимо за мету досягти спортивних результатів, а концентруємося на гармонійному поєднанні руху, дихання та відпочинку для покращення вашого настрою та самопочуття.
Кожної суботи я з нетерпінням чекаю на цю практику. Це мій особистий ритуал перезавантаження. Після заняття я відчуваю неймовірну легкість, а розум стає ясним і спокійним. Це найкращий спосіб розпочати вихідні.
Для кого створений суботній флоу?
Наші заняття підійдуть кожному, хто прагне знайти гармонію та додати у своє життя більше руху та усвідомленості. Особливо корисним це буде для:
- Офісних працівників, що хочуть розім'яти тіло після тижня сидячої роботи.
- Молодих мам, яким потрібна година спокою та відновлення сил.
- Людей, які прагнуть знайти спокій та звільнити розум від зайвих думок.
- Усіх, хто хоче краще відчувати та розуміти власне тіло.
Пакети участі
Оберіть зручний для вас формат, щоб розпочати свій шлях до гарного самопочуття.
Разове заняття
- Одна практика "Суботній флоу"
- Доступ до спільноти у день заняття
- Ідеально, щоб спробувати
- Ніяких зобов'язань
Абонемент "Субота"
- 4 суботні практики на місяць
- Постійний доступ до чату спільноти
- Пріоритетний запис на події
- Економія 100 грн
Залишились питання?
Напишіть нам, і ми з радістю відповімо. Або телефонуйте за номером: +380 50 274 63 19.
Також ви можете написати нам на пошту: [email protected]